Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 134,84g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Волжанка Сыр Халлуми, G-Balance Тофу Шелковый, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Оливковое Масло, Каждый День Грецкие Орехи , Волжанка Сыр Халлуми, Пятерочка Помидоры, Мистраль Гречка Фермерская. Abendessen: Брокколи, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Sonstiges: Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|