午餐除了這些還外加一顆粽子~~ 目前策略是早餐、中餐吃飽,喝點下午茶,6:00之後斷食,從1014斷食開始,等身體習慣了之後再試168
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1202 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: 早安美芝城 里肌豬排吐司, 全家 大杯冰美式, 水煮蛋. Mittagessen: 烏魚子, 肉粽, 貢丸, 大黃瓜, 排骨湯, 竹筍. Nachmittagstee: 四海遊龍 紅茶豆漿. mehr...
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