Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Asda Red Seedless Grapes, Pears , Apples , Butter , Egg. Mittagessen: Cheddar Cheese , Fresh Pork Sausage , Apples . Abendessen: Marks & Spencer Crispy Breaded Chicken Fillets , Butterkist Sweet & Salted Popcorn, Thai Green Curry, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Corona Corona Extra, Brown Sugar , Espresso Coffee, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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