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Tag 14 es läuft (immer noch)!
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1458 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Aprikosen, Äpfel, granoVita Low Carb Müsli, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Alpro Barista Soya, Espresso. Mittagessen: Vegetarische Spinat-Quiche. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tortellini Auflauf. Snacks/Sonstiges: Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Lipton Ice Tea Peach. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Joggen 8 km - 34 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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