Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Telur, Nescafe Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Hatari Krekers Krim. Mittagessen: Brokoli, Wortel, Saus Teriyaki, Tahu Kukus, Telur, Telur, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Natlab Soy Protein Diet, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nafa lalala's Gewichtsverlauf
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