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Yavaş yavaş aceleye gerek yok, ot ye at ol 🦄
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117,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Classico Kaymak, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Karpuz, Kırmızı Vişne. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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