Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 49,30g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,5%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Каждый День Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eliza.malts's Gewichtsverlauf
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