|
günaydın 34 gram protein var burada şaka mı
|
983 kcal
|
Fett: 29,09g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 73,13g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ceviz, Keten Tohumu, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Tarçın, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein, Doğalsan Yulaf Unu. Mittagessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Keten Tohumu, Tarçın, Elma, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|