Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 204,65g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Rye Bread, Blueberries , Blue Hill Bay Herring in Cream Sauce, Bananas , Lemon, Trader Joe's Dried Apricots, Jam Preserves, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Abendessen: Baking Chocolate Mexican Squares , Kiwi Fruit, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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