Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Café, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Agreco Geléia de Uva Orgânica, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Pão Francês, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Wafers de Chocolate, Aymoré Biscoito de Maisena, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Prata, Canela, Nespresso Café. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FFeleitao's Gewichtsverlauf
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