|
Chloe bacının 28 gün ve 14 gün bitti sırada buna başlayayım diyorum 🎯
|
761 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 34,20g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kayısı, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Jun 21 vom Mitglied: tubidiii
|
28 gün yaptığımda 74 cm bel 66 cm oldu.14 günde ise 65 .14 gün daha zor olmasına rağmen daha az inceldim ama bence yinede iyi oldu .Düzenli spor tapmamı sağladığı icin devan ediyorum programlara🎯
15 Jun 21 vom Mitglied: invisible guest
|
Bugün ilk günü atlattım 🙏
15 Jun 21 vom Mitglied: invisible guest
|
Ben de başlayacağım ama 28 ile 14 arasında kararsızım sizce hangisini yapmalıyım
15 Jun 21 vom Mitglied: tubidiii
|
Canın hangisini istiyorsa onunla başla.Benim kızımın beli 57 cm oldu 16 yaşında oda 28 günü full yaptı 14 günlüğü dayanamadı 11 de bıraktı .
15 Jun 21 vom Mitglied: invisible guest
|
kızınızin beli kaçtan 57 ye düştü acaba öğrenebilirmiyim benim de bel bölgesinde 4-5 cm fazlam var baslamayi dusunuyorum yarim birakirim diyekorkuyorum😣
15 Jun 21 vom Mitglied: sunflower.00
|
65 den 60 a düştü 28 günlükle .14 günlük yapıncada 57 oldu
15 Jun 21 vom Mitglied: invisible guest
|
yaaa bende su an 63-64 baslayim o zamaan tesekkur ederiim🌸
16 Jun 21 vom Mitglied: sunflower.00
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
invisible guest's Gewichtsverlauf
|