Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kastengel. Mittagessen: Kastengel, Sambal Goreng, Kerupuk Asin, Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Kastengel, Tempe Mendoan, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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