Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Jeruk. Mittagessen: Telur Rebus, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Abendessen: Tahu, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, MILKU Susu Coklat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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