Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 190,99g.
Frühstück: GoLite Granola Savory & Cheesy, Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added). Mittagessen: Kobe Boncabe Lv 30, Daging Babi Cincang, Nasi Ketan (Ketan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Apel. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Soyjoy Crispy White Macadamia, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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