Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Окей Курага Сушёная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Шоколадница Торт "Кокетка", Куриное Филе Вареное, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная. Abendessen: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай, МКС Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сосиска, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Сахар, Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bertruce's Gewichtsverlauf
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