Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3143 kcal
|
Fett: 120,12g | Eiw: 179,31g | Kohlh: 364,63g.
Frühstück: Ritter Sport Альпийское Молоко , Жимолость, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Everyday Овсяная Каша. Mittagessen: Руккола, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Шампиньоны, Масло Авокадо, Сармич Сыр Пармезан, Ашан Креветки Очищенные, Помидоры. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяное печенье от Ленка, Artfruit Авокадо ХАСС, Банан. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Басни О Сыре Сыр Gouda Light, Салат Айсберг. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|