Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 17,93g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Bal. Abendessen: Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|