oladevara's Notizen, 15 Jun 21

menu makan siang, Alhamdulillah✨

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2021:
1475 kcal Fett: 48,13g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 199,91g.   Frühstück: Mangga, Telur Rebus. Mittagessen: Rengginang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Palmia Margarin, Tempe, Ampela, Hati Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Rengginang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang, Pisang Goreng. mehr...

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Kommentare 
rengginangnya berapa kalori itu kak? 
15 Jun 21 vom Mitglied: cacacacca
bantu jawab.. 12kalori 
15 Jun 21 vom Mitglied: rikaprahitasari
iya kak segitu, tp aku beratnya aku ubah ke gram sekitar 19 g 22 kalori yg ini 
15 Jun 21 vom Mitglied: oladevara
Ooh tterima kasih ya kak udah dijawab,tapi aku masih ragu beneran segitu ga kalorinya soalnya kan digoreng kan ya 
15 Jun 21 vom Mitglied: cacacacca

     
 

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