Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Clara de Huevo. Mittagessen: Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Hacendado Salteado de Verduras. Abendessen: Torre de Nuñez Panceta Curada, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Albaricoques, Fresas, Avellanas, Hacendado Fresa o Freson, Café, Manzana. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Javier Valentín's Gewichtsverlauf
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