Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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219,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 219,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 130,75g | Eiw: 159,75g | Kohlh: 269,50g.
Frühstück: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Mittagessen: Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Abendessen: Great Value Dried Cherries, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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gamer1489's Gewichtsverlauf
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