Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 57,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алатау Кус Сардельки Особые. Mittagessen: Алатау Кус Сардельки Особые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Abendessen: Картофель Молодой, Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Rumina Yelibayeva's Gewichtsverlauf
|