Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 82,33g | Eiw: 117,46g | Kohlh: 420,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кисель, Coca-Cola Кола, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Отбивная, Спагетти, Coca-Cola Кола, Борщ с Фасолью, Кисель. Abendessen: Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Кисель. mehr...
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3596 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Daimonkda's Gewichtsverlauf
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