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961 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Süt, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Muz, Donmuş Kiraz, Altınkılıç Kefir Sade. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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edakargi3's Gewichtsverlauf
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