Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 113,82g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Bango Kecap Manis, Onions, Egg, Canola Vegetable Oil , Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Canola Vegetable Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Asian Pears. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lita.chandra's Gewichtsverlauf
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