Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: 烤腰果（无盐）, 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 农道好物 豆浆粉, 贝贝南瓜. Mittagessen: 全麥吐司, 洋葱, 甘蓝菜, 炒青椒, 永辉 瘦牛肉. Abendessen: 和润 纯酸奶, 贝贝南瓜, 全麥吐司, 绿叶生菜, 煮鸡蛋, 黄瓜, 番茄. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Liebling。's Gewichtsverlauf
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