Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 177,32g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Jagung, Telur Puyuh, Teh Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Abendessen: Semur Telur, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia, Jeruk, Telur Puyuh. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
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