Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
112 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Сливочное Масло, Клубника, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Ашан Сметана 15%, Лук, Ашан Салат Здоровье, Шашлык из Телятины. Abendessen: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Пп хачапури, Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя . Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Молоко 3,2%, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zvezdasveta's Gewichtsverlauf
|