Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Bal, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Peynirli Pide. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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