Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 92,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Nectarines, Pain aux Céréales. Mittagessen: Delhaize Riz Brun, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Florette Brocolis Vapeur, Sauce Pesto. Abendessen: Pomme, Petits Pois, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Échine de Porc, Haricots Verts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
Super bravo 👍 allez on reste bien motivé et on boit Son 💦 Bon après-midi
16 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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celine66000's Gewichtsverlauf
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