Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,67g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Сахар, Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Запеченный Картофель, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Noyan Варенье из Лепестков Роз, Kerakur Печёные Овощи, Востряково Говядина Запеченная . Abendessen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Фермер-Центр.Рф Квас Домашний, Биомакс Био Кефирный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Финикийка's Gewichtsverlauf
|