Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 8,14g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 71,17g.
Frühstück: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Mittagessen: AH Biologisch Cherry Tomaten, Nixe Tonijn Naturel, AH Biologisch Komkommer, AH Bosui, Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Oberlander, Zwagerman Kalkoenfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Cottage Cheese Light, AH Jazz Appels, Body & Fit Perfect Protein Pancakes. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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