Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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84,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 159,55g | Kohlh: 74,31g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Darigold Fat Free Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Ivar's White Clam Chowder (Cup), Honey Mustard Dressing, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Sunset Campari Tomatoes, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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