Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Pergale Šokolade Truffle, Goat Farm Goat Butter, Cesvaine Krievijas Siers, Planet Ghee Clarified Butter, Яйцо, Fazer Хлеб. Mittagessen: Cesvaine Krievijas Siers, Planet Ghee Clarified Butter, Pure Adžika Gruzijas, Baltais Turku Jogurts, Помидоры, Красный Лук, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Dobele Maccheroni Lisci. Snacks/Sonstiges: Pergale Šokolade Truffle, Черешня. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alinamrz's Gewichtsverlauf
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