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690 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Karabuğdaylı, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Domates Sosu, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Çilek. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten. mehr...
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oykumdundar's Gewichtsverlauf
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