edwardlo0713's Notizen, 16 Jun 21


Diätkalender ansehen, 16 Juni 2021:
3425 kcal Fett: 96,98g | Eiw: 134,21g | Kohlh: 318,18g.   Mittagessen: 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), 水餃, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Abendessen: 木瓜, 馬修嚴選 原味優格K+, 湯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 素食炒飯, 肉粽. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, Asahi Clear 秋之宴, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. mehr...
1678 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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