|
Yaz geldiğine göre soğuk yulaf lapası 🥥🍓
|
949 kcal
|
Fett: 45,36g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Çerezya Kavrulmuş Fındık, Domatesler, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Çemen, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği, Çilek, Kakao Tozu (Şekersiz), Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Maraş Usulü Dondurma. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Jun 21 vom Mitglied: endlessmind
|
3yk. Yulaf ezmesi
1çay b. Süt
1çay b. Su
1çay k. Bal
1tatlı k. Pekmez
Hindistan cevizi tozu
Kakao
Süt su yulafı pişirin pişen kalayı 2 ye ayırın birisine hindistan cevizi tozu+ bal ekleyin diğer yarısına da pekmez + kakao ekleyin kaseye önce beyaz kısmı sonra kakaolu kısmı bırakıp 3 saat dolapta soğutun çıkınca süsleyin💜
Cocostar gibi oluyor tadı🤤
17 Jun 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Senemmigg's Gewichtsverlauf
|