Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Doppel Herz Омега-3, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лаваш, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Троекурово Куриные Желудки, Салат Овощной. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе с Молоком, Яблоко, Спрайт Спрайт. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irynnka's Gewichtsverlauf
|