Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 314,69g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Курага, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Плавыч Лёгкий Творожный Сыр, Авокадо, Здорово Слайсы Рисовые. Mittagessen: Томатная Паста, Индейка Тушеная с Овощами, Makfa Макароны Шпинатные . Abendessen: Хачапури по-Аджарски, Суши, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Морковный Сок, Зеленое Яблоко, Курага, Финик, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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