Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 322,68g.
Frühstück: Itambé Requeijão Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão Sovado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Dona Benta Brownie Pronto, Batavo Iogurte Jabuticaba, Banana. Abendessen: Mamão Papaia, Alface, Cebola Roxa, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Da Casa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tex Batata Chips. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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