Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 250,54g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Nasi Jagung. Mittagessen: Lumpia Udang, NutriSari Lemon Tea, Mie. Abendessen: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult, Greenfields Low Fat Milk, Stroberi Beku. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lifa.olif's Gewichtsverlauf
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