Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Labu Siam. Mittagessen: Kubis, Ikan Asin, Pare, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam. Abendessen: Nasi Putih, Udang. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Gery Chocolatos, Pepaya, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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denioswlatt's Gewichtsverlauf
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