Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Espiral al Cacao, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Videca Piña en Su Jugo. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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