Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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103,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Blauschimmelkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Butter, Tomaten, Buttermilchbrot. Mittagessen: Kühne Maiskölbchen, Zwetschgen, Aldi Körniger Frischkäse, Goldmarie Tunfisch-Mais Salat. Snacks/Sonstiges: REWE To Go Quarkcreme Mandarine mit Gebäckstückchen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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