Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2739 kcal
|
Fett: 115,76g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 301,58g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка, ВкусВилл Грецкие Орехи, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Квас, Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|