Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 81,09g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 60,49g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кабачок, Помидоры, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Козий Сыр (Твердый), Козий Сыр (Мягкий), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Курица Вареная, Зеленый Борщ, Лук, Кабачок. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лимон, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Козий Сыр (Мягкий). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|