Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 179,39g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Efsane Tam Buğday Unu, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Hardline Whey 3Matrix. Abendessen: Sütaş Cacık, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Fuse Tea Mango ve Ananas. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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omer_ogzz's Gewichtsverlauf
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