Ratih7853's Notizen, 17 Jun 21

Perdana makan nasi shirataki.. enak jg kya nasi biasa.. kalo mie nya sih udh sering makan.. dan kenyang jg loh pdhal cuma 90 g..

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2021:
601 kcal Fett: 19,55g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 62,64g.   Frühstück: Sawi Hijau, Cem-Cem Makaroni Balado, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Shirataki Nasi. Abendessen: Kubis. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Cem-Cem Makaroni Balado. mehr...

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