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😊 soooo ist es fein - hab mal die Beziehung zu meiner Waage wieder etwas aufgefrischt- ich glaub sie mag mich schon ein wenig 😅
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Oster Müsli, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Odenwald Obstpause Apfel & Banane. Abendessen: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Schwarzer Pfeffer, Salz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Erdbeeren, Nektarinen, Chicoree, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. Snacks/Sonstiges: Mucci Eiskonfekt. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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