Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
|
95,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 72,04g | Eiw: 164,33g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Вареное Яйцо, Черемушки Хлебцы Зерновые. Mittagessen: Лэнд Овощи Вок, Лидский Квас Хлебный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Lactica Греческий Йогурт, Молочная Страна Сгущенное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|