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pgn mkn teratur lg:( surplus ku slh tpi mlh aku jlnin😭
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44,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 138,59g.
Frühstück: Tahu, ABC Kecap Manis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Telur, Forvita Margarine, Jengkol, Tempe. Abendessen: Kue Semprong, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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liliya713's Gewichtsverlauf
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